Causas y soluciones del cabello seco

¿Por qué se reseca el cabello? ¿Cuál es la solución? Existen numerosas razones que pueden provocar sequedad en el cabello. Por nombrar algunas cosas a tener en cuenta en el champú, se encuentran los ingredientes agresivos, como sulfatos, parabenos y fragancias sintéticas. Otros factores incluyen el daño por calor, el lavado excesivo o la falta de hidratación.

Para evitar los productos químicos agresivos en el champú, busque un champú natural y orgánico. En cuanto a las fragancias, lo mejor son los aceites naturales extraídos de flores, frutas, hojas, cortezas u otras partes de las plantas. Esto le dará a su cabello un olor natural y duradero sin contaminarlo con productos químicos.

Falta de humedad

Para aportar más humedad al cabello, busque humectantes en los ingredientes como la glicerina o el pantenol (vitamina B5) . Estas son sustancias que atraen el agua del aire o de las capas más profundas de la piel. Otros ingredientes que aportan humedad al cabello que debe buscar son:

• Bordillo
• Mantecas: Manteca de karité
• Alcohol cetearílico

Añadir aceites naturales

Ya sea que te pongas estos aceites en las puntas del cabello o los encuentres en productos para el cabello, ¡son imprescindibles! Los aceites naturales retienen la humedad e incluyen ácidos grasos y vitaminas que reponen el cabello y el cuero cabelludo. Actúan como una barrera, protegiendo tu cabello de los rayos UV y la contaminación. Sin mencionar que también protegen el cabello de la rotura, evitarán las puntas abiertas y, en general, fortalecerán tu cabello. Si tienes el cabello encrespado, agregar aceites naturales a tu rutina diaria será un cambio radical; ¡los aceites naturales son fenomenales para controlar el encrespamiento! ¡Tu cabello estará libre de estrés cuando se trate de peinarlo y también con menos enredos! Finalmente, te dejan con un brillo radiante que dura todo el día. Algunos aceites naturales que puedes probar son:

• Aceite de argán
• Aceite de coco
• Aceite de jojoba

Otros aceites que son beneficiosos para el crecimiento del cabello además de los beneficios enumerados anteriormente, serían:

• Aceite de semilla de calabaza
• Aceite de romero

Además de los aceites, los alimentos pueden jugar un papel importante para hacer que tu cabello luzca brillante y mejorado.

Dieta rica en ácidos grasos omega-3

Mantente hidratado e incorpora ácidos grasos omega 3 a tu dieta diaria. Asegúrate de mantenerte hidratado y llevar una dieta saludable. Los omega 3 pueden favorecer la circulación sanguínea, estimulando el crecimiento de los folículos pilosos.

También tienen propiedades antiinflamatorias para combatir molestias en el cuero cabelludo o afecciones como caspa, psoriasis, picazón, etc. Haciendo que tu cabello y cuero cabelludo se sientan saludables y tersos. Además, estos ácidos grasos ayudan a desarrollar proteínas y nutrientes, esenciales para el crecimiento del cabello, minimizando la rotura y brindando durabilidad general. Comer esta dieta con Omega-3 puede ayudar a regular el exceso de grasa mientras mantiene la humedad, además de proporcionarle a tu cabello una gran cantidad de brillo natural que hará que tu cabello luzca saludable y próspero. Algunas fuentes de ácidos grasos omega-3 incluyen:

• Pescados grasos (Asalmón, Anchoas, etc.)
• Semillas (linaza, chía, etc.)
• Frutos secos (nueces, pecanas, etc.)
• Aceites (aceite de linaza, aceite de semilla de chía, etc.)
• Verduras de hoja verde (espinacas, col rizada, coles de Bruselas y coles de Bruselas)

Enjuague frío

Después de acondicionar tu cabello, el uso de agua fría retiene la humedad. Además, el agua fría ayuda a sellar las cutículas del cabello, lo que hace que tu cabello conserve más humedad y se vuelva suave; con cutículas suaves, la luz ahora puede reflejarse más en tu cabello y hacerlo brillar como nunca antes. Tu cuero cabelludo se despertará y aumentará la circulación sanguínea cuando te enjuagues con agua fría. Con una buena circulación sanguínea, tu cabello se fortalece (evitando la caída, el debilitamiento del cabello o las afecciones del cuero cabelludo), lleva más oxígeno y nutrientes a los folículos pilosos para mejorar el crecimiento y proporciona vitaminas y minerales de manera más efectiva. En general, enjuagarte con agua fría te despertará a ti y a tu cabello. Te sentirás con energía y optimizarás la salud del cabello.

Humidificadores

Tu entorno influye en tu cabello. Si tienes problemas de encrespamiento, prueba con un humidificador, ya que reducirá la electricidad estática del cabello, lo que lo dejará suave e hidratado, reduciendo el encrespamiento. El cabello seco y frío también puede hacer que tu cabello se seque y se vuelva quebradizo, por lo tanto, más débil y propenso a romperse. Mantener los niveles de humedad durante la noche hará que te despiertes con un hermoso cabello aterciopelado con una notable luminosidad.

Recortes

En algún momento, es necesario deshacerse de las puntas abiertas. Las puntas abiertas pueden ascender por el tallo del cabello y causar más daño y sequedad (si el cabello está menos dañado, no se romperá). Quitar el cabello que no está sano permite conservar el cabello sano que lo rodea. Los cortes regulares también le dan al cabello una textura suave, menos enredos y menos fricción (cosas que pueden causar sequedad).

Evitar el calor

Intenta evitar el calor tanto como sea posible. Prueba a hacerte rizos o peinados durante la noche en lugar de usar planchas. Cuando vayas a exponerte al sol, ponte aceite en el pelo y un sombrero. Si terminas usando una plancha, asegúrate de usar un spray protector del calor antes.

En general, la sequedad comienza con el entorno: la salud del cuero cabelludo, la habitación, las zonas sin vida, la dieta, el calor, etc. Todos estos factores afectan al cabello. Una vez que los hayas controlado y regulado, deberías evitar la sequedad de forma natural.