5 conseils simples pour prendre soin de vos cheveux

1. Trouver un shampoing

Chacun a des types de cheveux différents et des besoins différents auxquels il faut répondre. Le shampooing est important car c'est lui qui nettoie nos cheveux et les cheveux de chacun ont des qualifications différentes pour le bon shampooing. Trouver le bon shampooing est essentiel pour maintenir la santé et l'apparence de vos cheveux. Plusieurs facteurs doivent être pris en compte pour trouver le shampooing parfait pour vous. Il s'agit notamment de savoir si vos cheveux sont plats, crépus, secs, volumineux, etc. Certains shampooings contiennent des ingrédients pour améliorer la force et la croissance - recherchez des ingrédients tels que biotine , huile d'argan et antioxydants . Il sert d'exfoliant, éliminant les pores obstrués du cuir chevelu - nettoyer votre cuir chevelu préviendra les irritations ou les démangeaisons ; je suis un masseur du cuir chevelu pour stimuler les follicules pileux et favoriser la croissance, ainsi que pour éliminer l'accumulation de shampooing sec et d'autres produits. Avoir un bon shampooing pour nettoyer vos cheveux crée un environnement, ou une toile claire, pour la croissance et le renouvellement.

2. Lavez moins

Il a été prouvé que le lavage excessif assèche davantage les cheveux. Les cheveux mouillés sont plus sensibles aux dommages, ce qui augmente les risques de pointes fourchues. De plus, les huiles naturelles sont éliminées. De nombreuses huiles naturelles contiennent des vitamines ! Des vitamines dont vous avez besoin pour améliorer la force et l'hydratation de vos cheveux. De plus, une amélioration de la croissance des cheveux, un cuir chevelu sain et une brillance merveilleuse ! Un lavage excessif peut provoquer une irritation du cuir chevelu, ce qui entraîne une peau plus sèche et donc des squames ! Nos cheveux doivent être lavés 2 à 3 fois par semaine pour une santé optimale. Si vous aimez les douches quotidiennes, un bonnet pour cheveux est indispensable pour protéger vos cheveux d'un lavage excessif.

« Un lavage excessif peut priver les cheveux de leurs huiles naturelles essentielles au maintien de leur hydratation et de leur résistance. Ces huiles contiennent des vitamines importantes comme la vitamine E, qui aident à protéger les cheveux des dommages et à maintenir le cuir chevelu en bonne santé. Se laver les cheveux trop fréquemment peut entraîner une sécheresse, une irritation et même contribuer à l'apparition de pointes fourchues. » Dr Francesca Fusco

3. Toujours conditionner

L'après-shampoing est essentiel pour rendre vos cheveux aussi doux que la soie. Si vous avez les cheveux teints ou décolorés, vous remarquerez peut-être l'impact qu'un bon après-shampoing peut avoir sur vos cheveux. Lorsque vous faites un shampoing, vous enlevez l'humidité de vos cheveux ; l'après-shampoing la restaure. L'après-shampoing renforce également les cuticules des cheveux, ce qui réduit les cassures et les nœuds. Une fois les nœuds éliminés, le coiffage devient beaucoup plus facile et plus facile à gérer ! Cette hydratation réduit les frisottis et ajoute une belle brillance à vos cheveux. Essayez de trouver un après-shampoing qui offre de multiples avantages .

4. Protéger de la chaleur

La chaleur peut endommager vos cheveux de multiples façons. Cela comprend les dommages causés par le soleil, les fers à repasser et le séchage au sèche-cheveux, etc. Toutes ces méthodes ne s'appliquent pas forcément à vous, mais il est indispensable de savoir comment traiter les dommages causés par la chaleur. Lorsque vous êtes exposé au soleil pendant de longues périodes, nous vous recommandons de porter un chapeau ou d'utiliser un produit capillaire avec protection UV. Avec les fers à repasser, un bon conseil serait de les régler à une température plus basse ou d'essayer des alternatives sans chaleur. Lorsque vous séchez vos cheveux, soyez prudent car cela pourrait les endommager si le réglage est trop élevé. Cela peut également provoquer des frisottis ! Veillez à ne pas sécher les cheveux trop près de vos cheveux et utilisez au préalable un protecteur thermique. Dans l'ensemble, je conseillerais d'éviter le séchage au sèche-cheveux en général pour des résultats optimaux. Optez pour un serviette à cheveux en microfibre . Ces serviettes sont en fait conçu pour être ultra-absorbant - pas de frisottis ni de dommages (de plus, vous pouvez effectuer plusieurs tâches pendant le séchage) - un changement de jeu !

5. Taillez régulièrement

La coupe des cheveux présente de nombreux avantages pour la santé de vos cheveux ! D'une part, elle leur permet de pousser (de manière uniforme !). Les pointes fourchues peuvent provoquer la casse et les frisottis des cheveux ! La coupe des cheveux peut éviter ce problème et maintenir leur aspect volumineux et frais ! La coupe des cheveux les rendra moins abîmés, plus lisses et beaucoup plus faciles à coiffer. Les cheveux peuvent parfois être difficiles à lâcher, mais ils vous feront plus de mal à long terme. Considérez cela comme l'arrachage des mauvaises herbes pour faire de la place à davantage de fleurs.