Causes et solutions des cheveux secs

Pourquoi les cheveux deviennent-ils secs ? Quelle est la solution ? Il existe de nombreuses raisons à la sécheresse des cheveux. Parmi les éléments à surveiller dans les shampoings, on trouve les ingrédients agressifs. Il peut s'agir de sulfates, de parabènes et de parfums synthétiques. Les autres facteurs incluent les dommages causés par la chaleur, les lavages excessifs ou le manque d'hydratation.

Pour éviter les produits chimiques agressifs dans le shampoing, optez pour un shampoing naturel et biologique. Pour les parfums, les huiles naturelles, extraites de fleurs, de fruits, de feuilles, d'écorces ou d'autres parties de plantes, sont les meilleures. Cela donnera à vos cheveux une odeur naturelle et durable sans les polluer avec des produits chimiques.

Manque d'humidité

Pour apporter plus d'hydratation à vos cheveux, recherchez des humectants dans les ingrédients comme la glycérine ou le panthénol (vitamine B5) . Ce sont des substances qui attirent l'eau de l'air ou des profondeurs de la peau. D'autres ingrédients qui apportent de l'humidité aux cheveux sont à rechercher :

• Kératine
• Beurres : Beurre de karité
• Alcool cétéarylique

Ajoutez des huiles naturelles

Que vous appliquiez ces huiles sur les pointes de vos cheveux ou que vous les trouviez dans des produits capillaires, elles sont indispensables ! Les huiles naturelles retiennent l'humidité et contiennent des acides gras et des vitamines qui régénèrent les cheveux et le cuir chevelu. Elles servent de barrière, protégeant vos cheveux des rayons UV et de la pollution. Sans oublier qu'elles protègent également les cheveux des cassures, préviennent les pointes fourchues et renforcent globalement vos cheveux. Si vous avez les cheveux crépus, l'ajout d'huiles naturelles à votre routine quotidienne changera la donne ; les huiles naturelles sont phénoménales pour contrôler les frisottis ! Vos cheveux seront sans stress lorsqu'il s'agira de se coiffer et avec moins de nœuds aussi ! Enfin, elles vous laissent une brillance éclatante qui dure toute la journée. Voici quelques huiles naturelles à privilégier :

• Huile d'Argan
• Huile de coco
• Huile de jojoba

D’autres huiles bénéfiques pour la croissance des cheveux, en plus des avantages énumérés précédemment, seraient :

• Huile de pépins de courge
• Huile de romarin

En plus des huiles, les aliments peuvent jouer un rôle important pour rendre vos cheveux brillants et améliorés.

Régime alimentaire à base d'acides gras oméga-3

Restez hydraté et ajoutez des acides gras oméga-3 à votre alimentation quotidienne. Assurez-vous de rester hydraté et de suivre un régime alimentaire sain. Les oméga-3 sont capables de favoriser la circulation sanguine, stimulant ainsi la croissance des follicules pileux.

Ils ont également des propriétés anti-inflammatoires pour lutter contre l'inconfort du cuir chevelu ou des affections telles que les pellicules, le psoriasis, les démangeaisons, etc. Ils permettent à vos cheveux et à votre cuir chevelu de se sentir en bonne santé et en bonne santé. De plus, ces acides gras aident à développer des protéines et des nutriments, essentiels à la croissance des cheveux, à minimiser la casse et à assurer une durabilité globale. Suivre ce régime avec des oméga-3 peut aider à réguler l'excès de sébum tout en maintenant l'hydratation et en fournissant à vos cheveux une abondance de brillance naturelle, ce qui leur donne une apparence saine et prospère. Voici quelques sources d'acides gras oméga-3 :

• Poissons gras (saumon, anchois, etc.)
• Graines (graines de lin, graines de chia, etc.)
• Fruits à coque (noix, pacanes, etc.)
• Huiles (huile de lin, huile de graines de chia, etc.)
• Légumes à feuilles vertes (épinards, chou frisé, choux de Bruxelles, choux de Bruxelles)

Rinçage à l'eau froide

Après avoir revitalisé vos cheveux, utilisez de l'eau froide pour conserver l'humidité. De plus, l'eau froide aide à sceller les cuticules des cheveux, ce qui permet à vos cheveux de retenir plus d'humidité et de devenir doux. Avec des cuticules lisses, la lumière peut désormais se refléter davantage sur vos cheveux, les faisant briller comme jamais auparavant. Votre cuir chevelu se réveillera et stimulera la circulation sanguine lorsqu'il sera rincé à l'eau froide. Avec une bonne circulation sanguine, vos cheveux se renforcent (empêchant la chute, l'amincissement des cheveux ou les problèmes du cuir chevelu), apportent plus d'oxygène et de nutriments aux follicules pileux pour améliorer la croissance et fournissent des vitamines et des minéraux plus efficacement. Dans l'ensemble, le rinçage à l'eau froide vous réveillera, vous et vos cheveux. Vous vous sentirez énergisé et la santé de vos cheveux sera optimisée.

Humidificateurs

Votre environnement contribue à la santé de vos cheveux. Si vous avez des cheveux crépus, essayez un humidificateur, cela réduira l'électricité statique dans les cheveux, les rendra lisses et hydratés, réduisant ainsi les frisottis. Des cheveux secs et froids peuvent également rendre vos cheveux secs et cassants, donc plus faibles et susceptibles de se casser. Maintenir les niveaux d'hydratation pendant la nuit vous permettra de vous réveiller avec de beaux cheveux de velours avec une luminescence notable.

Garnitures

Il faut à un moment donné que vos pointes soient débarrassées de leurs pointes fourchues. Les pointes fourchues peuvent remonter le long de la tige capillaire, causant plus de dommages et de sécheresse (si vos cheveux sont moins abîmés, ils ne se casseront pas). En retirant les cheveux en mauvaise santé, vous avez la possibilité de conserver les cheveux sains environnants. Des coupes régulières permettent également d'entretenir vos cheveux avec une texture lisse, moins de nœuds et de frottements (des choses qui peuvent provoquer la sécheresse).

Éviter la chaleur

Essayez d'éviter autant que possible la chaleur. Essayez de faire des boucles ou des coiffures pendant la nuit au lieu d'utiliser un fer à lisser. Lorsque vous sortez au soleil, mettez de l'huile sur vos cheveux et portez un chapeau. Si vous finissez par utiliser un fer à lisser, assurez-vous d'utiliser un spray protecteur contre la chaleur au préalable.

En général, la sécheresse commence par votre environnement. La santé de votre cuir chevelu, l'espace, les impasses, l'alimentation, la chaleur, etc. Tous ces facteurs se répercutent sur vos cheveux. Une fois que vous avez géré et régulé ces éléments, la sécheresse évitée devrait venir naturellement.